PULTEVENT
Чем заняться, когда скучно: 100 идей для дома, улицы и компании
100 идей на случай скуки, разбитых по ситуациям: одному дома, на улице, с друзьями, с ребёнком и совсем без денег. Двадцать лучших расписаны подробно, остальные — коротким списком, чтобы можно было выбрать за минуту.
★ Первые 3 дня бесплатно, без карты
Скука — не отсутствие дел, а отсутствие желания делать то, что есть. Поэтому совет «займись чем-нибудь» не работает. Работает конкретная идея, которую можно начать прямо сейчас, без подготовки и раздумий.
Список разбит по ситуациям, потому что скучать одному и скучать с ребёнком — совершенно разные истории. Выберите свою ситуацию и возьмите первое, что откликнется. Не нужно перебирать все сто: чаще всего подходит одна из первых пяти.
И важное: иногда скука — это просто усталость. Если ничего не хочется совсем, последний пункт списка — лечь спать пораньше — может оказаться лучшим.
20 лучших идей, когда скучно
1 Прогулка с заданием
Выйти в район, где вы не бывали, и дать себе задание: найти пять необычных дверей, самое старое здание, кафе с самым странным названием.
Как провести. Задание превращает обычную прогулку в маленькое приключение. Скука отступает уже на первом повороте, когда начинаешь смотреть по сторонам.
2 Новое блюдо
Приготовить то, чего никогда не готовили: домашнюю лапшу, хачапури, суп из страны, где вы не были.
Как провести. Выбирайте блюдо с ингредиентами, которые уже есть дома. Процесс увлекает сильнее, чем результат.
3 Один ящик
Разобрать один ящик, одну полку или одну папку на компьютере. Не всю квартиру — только один участок.
Как провести. Маленькая задача с видимым результатом даёт удивительно много энергии. Часто после одного ящика хочется разобрать второй.
4 Десять слов на новом языке
Выбрать язык, который интересен, и выучить десять слов и одну фразу. Приложения, видео, словарь — любой способ.
Как провести. Не ставьте цель «выучить язык». Цель — десять слов сегодня. Если захочется — продолжите завтра.
5 Нарисовать вид из окна
Карандаш, лист бумаги и то, что видно из вашего окна. Умение рисовать не требуется.
Как провести. Рисование заставляет замечать детали, мимо которых проходишь годами. Через год нарисуйте снова и сравните.
6 Звонок старому другу
Позвонить человеку, с которым давно не говорили: однокласснику, бывшему коллеге, дальнему родственнику.
Как провести. Большинство людей рады неожиданному звонку, даже если сами бы не позвонили. Один такой разговор меняет настроение на весь день.
7 Кинофестиваль режиссёра
Выбрать режиссёра и посмотреть три его фильма подряд, от раннего к позднему.
Как провести. Так смотреть интереснее, чем случайные фильмы: видно, как человек меняется. После фестиваля есть о чём поговорить с друзьями.
8 Список пятидесяти желаний
Записать пятьдесят вещей, которые хочется сделать, увидеть, попробовать. Большие и маленькие.
Как провести. Первые двадцать пишутся легко, дальше начинается интересное. Список пригодится в следующий раз, когда станет скучно.
9 Двадцать минут движения
Зарядка, растяжка или йога по видео. Двадцать минут — не больше.
Как провести. Скука часто — просто застой энергии. Двадцать минут движения работают лучше кофе.
10 Головоломки
Пазл, кроссворд, логические задачи, судоку, кубик-головоломка.
Как провести. Отличный способ переключить голову, когда устал от экрана. Держите дома пару головоломок на такой случай.
11 Игры с друзьями на расстоянии
Созвониться по видео и сыграть в квиз или крокодил, или начать игру в переписке.
Как провести. Друзья тоже скучают — они просто не знают, что вам тоже скучно. Напишите первым.
12 Переставить мебель
Передвинуть кресло к окну, развернуть стол, перевесить картины.
Как провести. Новая обстановка ощущается как переезд без переезда. Проверьте, не помешает ли соседям снизу шум.
13 Фотопрогулка на тему
Выйти на улицу с темой: «красный цвет», «отражения», «тени», «надписи». Снимать только то, что подходит.
Как провести. Тема делает фотографию осмысленной. Вечером выберите три лучших кадра и отправьте друзьям.
14 Бесплатная культура
Выставка, лекция, открытая репетиция, экскурсия. В большинстве городов есть бесплатные события — ищите в городских афишах.
Как провести. В некоторых музеях бывают дни бесплатного входа — уточняйте на их сайтах. Лекции в библиотеках часто неожиданно интересные.
15 Испечь хлеб
Простой хлеб на дрожжах или без них. Долго, но почти без усилий: большую часть времени тесто стоит.
Как провести. Запах свежего хлеба в квартире — лучшее лекарство от скуки. Процесс медитативный и очень приятный.
16 Написать рассказ
Короткий рассказ на страницу. Тема — любая: что было бы, если бы ваш кот умел говорить.
Как провести. Не нужно никому показывать. Сам процесс сочинения переключает голову сильнее, чем кажется.
17 Выучить фокус
Простой фокус с монетой или картами по видеоуроку.
Как провести. Потом его можно показать друзьям или детям на празднике. Фокус — самый благодарный навык в компании.
18 Посадить косточку
Посадить в горшок косточку авокадо, лимона или финика и следить за ростом.
Как провести. Не все косточки прорастут, но процесс увлекает. Дети особенно любят следить за ростком.
19 Помочь кому-то
Волонтёрство, помощь соседу, прогулка с собакой из приюта, разбор вещей для благотворительности.
Как провести. Скука уходит, когда делаешь что-то нужное. Узнайте в своём районе, где нужны руки.
20 Лекция на незнакомую тему
Послушать подкаст или посмотреть лекцию о том, в чём ничего не понимаете: астрономия, история моды, устройство метро.
Как провести. Новые знания — лучшее средство от скуки. Особенно если выбрать тему, о которой не думали никогда.
Одному дома: идеи 21–40
21) Разобрать фотографии в телефоне и удалить лишние. 22) Составить плейлист на следующую поездку. 23) Пересмотреть любимый фильм детства. 24) Сделать домашнюю маску для лица и полежать в тишине.
25) Написать письмо от руки и отправить по почте. 26) Сложить оригами по схеме. 27) Приготовить необычный чай или какао. 28) Завести дневник и написать первую страницу.
29) Прочитать короткий рассказ классика. 30) Разобрать гардероб и составить три новых образа. 31) Сделать домашний лимонад. 32) Научиться завязывать три новых узла.
33) Посчитать, сколько книг дома, и выбрать следующую для чтения. 34) Нарисовать карту своего района по памяти. 35) Выучить наизусть стихотворение, которое нравится. 36) Спланировать отпуск мечты до мелочей.
37) Сделать генеральную уборку в одной комнате под музыку. 38) Сфотографировать дома десять предметов с историей. 39) Послушать альбом целиком, не переключая песни. 40) Найти и пересмотреть старое видео из детства.
На улице: идеи 41–55
41) Дойти пешком до места, куда обычно ездите. 42) Покормить птиц в парке. 43) Найти самое красивое дерево в районе. 44) Съездить на конечную станцию любого маршрута. 45) Зайти в книжный магазин и выбрать книгу по обложке.
46) Прокатиться на велосипеде или самокате по новому маршруту. 47) Посидеть в кафе и понаблюдать за городом. 48) Сходить на рынок и купить незнакомый фрукт. 49) Подняться на самую высокую доступную точку города. 50) Прогуляться вдоль реки или пруда.
51) Найти в районе мемориальные доски и узнать, кому они посвящены. 52) Сходить на бесплатную экскурсию. 53) Устроить пикник на ближайшей поляне. 54) Поиграть в уличный теннис или баскетбол. 55) Сходить в кино на первый попавшийся сеанс.
С друзьями: идеи 56–70
56) Сыграть в настольную игру, которую никто не знает. 57) Устроить кулинарное соревнование. 58) Сходить вместе на квиз в кафе. 59) Снять смешное видео на любимую песню. 60) Устроить фотосессию в парке.
61) Сыграть в мафию или шляпу. 62) Сходить на каток или в бассейн. 63) Организовать своп вещей. 64) Устроить караоке-вечер. 65) Сыграть в карты на интерес.
66) Вместе пройти квест-комнату. 67) Позвать друзей на пиццу собственного приготовления. 68) Устроить вечер воспоминаний со старыми фото. 69) Сходить в поход на один день. 70) Составить друг другу списки фильмов и посмотреть по одному.
С ребёнком: идеи 71–85
71) Построить шалаш из пледов. 72) Устроить кукольный театр. 73) Нарисовать комикс вместе. 74) Испечь печенье и украсить глазурью. 75) Сыграть в прятки.
76) Сделать кормушку для птиц. 77) Устроить поиск сокровищ по квартире. 78) Слепить фигурки из солёного теста. 79) Запустить бумажные самолётики на дальность. 80) Провести домашнюю дискотеку.
81) Сделать из коробки кораблик или машину. 82) Устроить пикник на полу в комнате. 83) Нарисовать мелками на асфальте. 84) Посадить семена в стаканчики. 85) Прочитать книгу по ролям.
Без денег и за пять минут: идеи 86–100
86) Выпить воды и выйти на пятнадцать минут на воздух. 87) Сделать разминку для шеи и спины. 88) Лечь на пол и послушать тишину десять минут. 89) Вспомнить три вещи, которые сегодня получились. 90) Отключить уведомления на час.
91) Помыть окна — в прямом смысле. 92) Разобрать одну заметку с идеями в телефоне. 93) Записать голосовое бабушке или маме. 94) Сделать фото заката из окна. 95) Прочитать главу книги, которую бросили.
96) Выучить скороговорку. 97) Научиться жонглировать тремя носками. 98) Спеть любимую песню в полный голос. 99) Сделать двадцать приседаний. 100) Лечь спать пораньше — иногда скука означает усталость.
Почему становится скучно и как это использовать
Скука — сигнал, что привычные занятия перестали давать удовольствие. Это не плохо: именно в такие моменты люди начинают новые хобби, звонят старым друзьям и придумывают что-то новое.
Если скучно регулярно, попробуйте завести «банк идей» — заметку в телефоне, куда записываете всё, что хотелось бы попробовать. В следующий раз, когда станет скучно, откройте её вместо ленты новостей.
Как ведущий, я часто замечаю: людям скучно не от недостатка развлечений, а от недостатка общения. Одна хорошая игра с друзьями или звонок близкому человеку нередко решают то, что не решают три часа сериалов.
Частые вопросы
Чем заняться, когда скучно дома?
Что делать, когда скучно и нечего делать?
Чем заняться дома одному?
Чем заняться, когда скучно, без денег?
Чем заняться, когда скучно, с другом?
Чем занять себя, когда скучно на улице?
Смотрите также
Управляйте праздником, звуком, экраном и эмоциями
PULTEVENT объединяет пульт ведущего, DJ-пульт, второй экран, тайминг, интерактивы и CRM. Всё онлайн, без установки тяжёлого софта на ноутбук.
Начать бесплатно